Dar e Receber
No networking moderno, dar e receber, onde todos ganham, é mais do que sinal de caráter. Se torna sinal de liderança com propósito, cuidado para com o outro, qualidade de serviço e humildade…
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Compulsão Alimentar e Obesidade
Não é de hoje que percebemos aumento exagerado de pessoas que se encontram em estado constante de compulsão alimentar e obesidade. Sejam crianças, adolescentes ou adultos em diversas faixas etárias…
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Cânceres: muito mais que físico
Já parou para pensar o porque certos cânceres aparecem em pessoas que aparentemente são fortes? Aquelas que jamais imaginaríamos ficar doentes? Costumo falar que as emoções são transparentes. Sendo assim, quando…
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Hernias de Disco e Jogo de Cintura
Houve uma época em que era praticamente raro ouvir que uma pessoa tinha diagnóstico de hérnia de disco. Pensando na parte comportamental, as hérnias de disco levam a entender…
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A Estratégia do Olho de Tigre
Dentro dos livros que acredito fazerem muito sentido na minha caminhada, quero compartilhar a Estratégia do Olho de Tigre. Esse livro aborda de maneira leve e direta o fato de que precisamos…
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Cobranças Internas: réguas da vida
Muitos são os que têm sofrido com as cobranças internas excessivas, nas quais as réguas da vida estão ajustadas de maneira inadequada. As exigências e autopunição são tamanhas que…
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Borderline: a vida nos limites
Quantas vezes presenciamos situações de pessoas que estão sempre nos seus limites. Digo principalmente na parte emocional.
Cuja autoestima está desregulada, sofrem constantemente…
Navegar é Preciso, Viver não é…
Quando ouvimos essa frase: “navegar é preciso, viver não é preciso” entendemos o preciso como necessidade. Em que navegar é algo necessário e que devemos dar a vida a isso…
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O Poder do Hábito
Quem nunca se pegou fazendo as coisas no automático durante o dia a dia? Criamos o hábito de fazer certas coisas de forma tão cíclica que temos dificuldade de mudar. Podemos ser definidos pelo conjunto dos nossos hábitos. Você já parou para pensar…
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Desertos x Aprendizado
Muitas vezes nos deparamos com momentos em que não entendemos o motivo das coisas que nos acontecem. Como se estivéssemos em um grande deserto. São nesses momentos em que nosso dito positivismo…
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Pausas da Vida
Muitas vezes nos deparamos com pausas da vida. Pausas essas que podem ser decididas ou forçadas. Quando permitimos parar o ritmo frenético das nossas vidas, conseguimos ouvir o silêncio, dosar nossos passos e, principalmente, ouvir nosso coração…
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Inteligência Emocional
Muito se fala hoje da necessidade de trabalhar nossa Inteligência Emocional. Nota-se na sociedade atual um nível de irritabilidade fora de série, na qual pessoas estão cada vez mais estressáveis…
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Sucesso como Corrida de Cavalos
O sucesso é como uma corrida de cavalos. Precisamos aceitar que o tempo de recuperação é importante para nossos resultados, assim como planejamento. Cuidar dos pequenos detalhes pode nos dar a vitória no final da corrida…
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Milagre da Manhã
Continuando as sugestões de leitura para crescimento pessoal e profissional, venho trazer o livro “Milagre da Manhã” de Hal Elrod. Esse livro aborda que para conseguirmos o que sonhamos, precisamos antes nos tornar a pessoa que devemos ser…
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Esteatose Hepática e Stress
Muitos perguntam em consultório se a Esteatose Hepática tem solução pela Medicina Tradicional Chinesa. Particularmente, entendo que todo e qualquer sintoma pode ser relacionado com algum mal funcionamento.Sendo assim, recuperando…
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Fast Food Relacional
Vivemos em uma sociedade que cada vez mais entende os relacionamentos como Fast Food. Precisa ser rápido, atender às nossas vontades e se não der certo como gostamos, descartamos. Essa forma de comportamento quebra…
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Procrastinação x Determinação
Quem nunca se pegou na situação de deixar para depois e depois o que devia fazer. Procrastinação de várias tarefas pelos mais diferentes motivos. Nem sempre estar ocupado é sinônimo de ser produtivo…
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Porque os Homens Fazem Sexo e as Mulheres Fazem Amor
Nesse livro, aborda-se mais do que somente a parte afetiva. Entendemos como o cérebro de cada um é formado…
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Fala e seu Reflexo no Coração
Praticamente todos já ouviram o texto de Mateus 12.34 “A Boca fala do que está cheio o coração”. Será que temos realmente entendido o que isso significa? Na Medicina Chinesa existe essa correlação entre a língua e o coração. Existe para eles…
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Cansaço Mental e Físico
Quantas vezes ouvimos queixas de cansaço mental e físico extremos, no qual a cabeça e o corpo começam a falhar? Vivemos em uma sociedade na qual as pessoas constantemente correm atrás do tempo e vivem em níveis…
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