Praticamente todos já ouviram o texto de Mateus 12.34 “A Boca fala do que está cheio o coração”. Será que temos realmente entendido o que isso significa?
Quando pensamos nos diferentes idiomas e dialetos existentes em todo o planeta e as mais diversas formas de comunicação, percebemos quão vasta e ao mesmo tempo limitada é a comunicação verbal.
Muitas vezes ficamos sem palavras para expressar aquilo que estamos sentindo ou pensando. Nesse momento, o olhar e nossa linguagem corporal ganha mais força.
Ao falar que a boca transmite o que o coração tem, pensamos nas nossas intensões, pensamentos e emoções.
Reparando em casais recém apaixonados, notamos a quase ausência de palavras. Seus corações se aproximaram tanto que somente o olhar comunica.
Assim como casais que se conhecem e convivem há muito tempo. Não precisam dizer o que estão pensando. Um olhar ou um toque pode revelar a vastidão de sentimentos escondidos dos que são alheios a essa intimidade.
Na Medicina Chinesa, há muito foi associada a relação da língua com o coração. Fazendo jus ao verso de Mateus.
Existe para eles uma correlação funcional, como se a língua fosse de fato um anexo do Coração, mas que também recebe influência de outros órgãos.
Ao analisarmos a cor, características físicas, marcas de dentes, tremores e a saburra (capa normalmente branca que recobre a língua), temos um reflexo do funcionamento do nosso organismo.
Quando nosso coração não está funcionando em harmonia, energeticamente, podemos observar os seguintes sintomas:
- dores e espasmos em membros superiores
- frio na palma da mão e planta dos pés
- garganta seca e sede
- alterações na língua e mucosa (aftas, fissuras)
- língua mais grossa, vermelha e dura
- sensação de opressão no tórax
- respiração curta com ou sem aceleração cardíaca
- desconforto ao deitar
- alterações mentais (euforia, pensamentos acelerados)
O Coração guarda a morada do Shen (mente e espírito). Quando este não consegue se aquietar, nós também ficamos inquietos. Consequentemente, temos insônia e pensamento acelerado.
A ansiedade, preocupação e ressentimentos, em geral, afetam nossa produção de adrenalina. Deixando nossa digestão alterada. Já não metabolizamos os alimentos orgânicos, muito menos nossas emoções.
Estamos, portanto, hiper reativos e podemos reagir com violência às diferentes situações que nos apresentam. Ficamos mais tensos.
Como consequência direta da alteração de adrenalina, entramos na tão falada reação de “luta-fuga”, fazendo com que nosso fígado libere o excesso de glicose que tem armazenado, aumentando nossas taxas de açúcar no sangue.
Temos então a razão pelo aumento da quantidade de pessoas pré-diabéticas e diabéticas em nossa sociedade.
A chave para conseguir quebrar esse padrão de comportamento, muitas vezes impostos a nós pelas mídias sociais, que querem nosso rendimento a 120%, sem direito a falhas, é relaxar.
Sim, relaxar!
Não somos obrigados a agradar a todos o tempo todo, muito menos assumir responsabilidades que não nos cabem.
Assim como, não somos obrigados a atender um padrão estético que a cada dia muda como muda-se de roupa.
Aprender a usar a língua e a boca para dizer alguns “nãos” dá mais valor para quando queremos e dizemos os “sins”.
Já parou para pensar nisso?
Se sempre estamos concordando com tudo ao nosso redor, mesmo contra nossa vontade, nosso sim perde o seu valor.
Precisamos resgatar nossa intuição, essência e auto-conhecimento, para saber até onde podemos e queremos ir, a fim de darmos morada para nosso Shen.
Recupere sua maneira intuitiva de resolver os problemas que se apresentam, assim como tenha calma ao organizar seu dia a dia para que seu auto-cuidado não seja deixado de lado.
Seja grato pelas coisas que te aparecem. Aprecie as flores no caminho da sua vida. Sem medo e com a certeza de que tudo encontra seu fluxo natural quando damos tempo ao tempo.
Equilibre suas emoções e aprenda o prazer de viver sem tensão física e emocional.
Crie uma lista diária de motivos a ser grato e sua mente aprenderá que existe um lado bom para todas as coisas. Sugiro começar com 50 fatos e ir adicionando no mínimo um motivo por dia.
Assim, mente e coração estarão alinhados e sua boca falará somente do que seu coração está cheio.
Cheio de paz, esperança, amor e muita determinação de seguir em frente, independente do que esteja acontecendo ao seu redor.
Espero de coração que você encontre a alegria e a abundância que a vida pode dar.
Até breve!